Main menu

Как похудеть

Красота и здоровье

Кэрол Мадджио. Аэробика для кожи и мышц лица

aerobika-dlja-licaУпражнения для лица - простой, приятный, эффективный метод восстановления красоты.

  • Тон кожи розовеет
  • Нос укорачивается и сужается
  • Губы становятся более полными, выглядят сексуально
  • Брови и веки поднимаются
  • Уменьшаются мешки под глазами
  • Овал лица становится ровным и четким
  • Смягчаются носогубные складки
  • Поднимаются уголки рта
  • Подбородок укрепляется

Начинать заботиться о своей внешности никогда не рано.

Подробнее ...

Аэробика для кожи и мышц лица. Введение

У всех красивых женщин есть между собой нечто общее. Это необязательно безупречная кожа или точеные черты лица. Просто женщины стараются максимально использовать то, что имеют. Как однажды сказал писатель Карл Краус: «Некоторые женщины не красивы — но выглядят красивыми». У одних уже есть немало, с чем можно работать, другие же должны трудиться больше, потому что имеют меньше. Это несправедливо, но такова жизнь. Уместно процитировать Джонни Карсона: «Если бы жизнь была справедлива, Элвис был бы жив, имитаторы умерли».

На свете не так уж много вещей, которые мы можем реально контролировать. Однако мы способны следить за тем, как выглядим и как чувствуем себя, — если, конечно, не будем лениться. Упражнения для лица — ключ к тому, чтобы выглядеть и чувствовать себя хорошо.

Подробнее ...

Аэробика для кожи и мышц лица. Юная новая Вы

Луиза Мэй Олкотт однажды сказала: «Любовь — великое средство сохранить красоту». Я, разумеется, не стала бы спорить с этим, но добавила бы: «А также упражнения для лица». Эти упражнения позволят вам долгое время сохранять свою внешность привлекательной и обеспечат результаты, за которые не нужно дорого платить и которые не сопряжены с болью.

Выполняя упражнения, вы непременно убедитесь, как меняется ваш внешний вид, как подтягивается лицо — без каких бы то ни было затрат, шрамов, боли и времени, необходимого для заживления ран после хирургического вмешательства. На самом деле вы — сами себе хирург, оперирующий себя каждый день и с каждым днем меняющий к лучшему свое лицо. Вот почему этот комплекс упражнений для лица, в отличие от хирургии, — не разовое монументальное событие, но продолжительный проект постепенного восстановления молодости.

Подробнее ...

Аэробика для кожи и мышц лица. Слепите себе лицо

Интерес к красоте лица, который определил всю мою жизнь, возник у меня довольно оригинально. Мы с мамой спускались в лифте, и на одном из этажей вошла дама крайне странного вида. Ее лицо было неестественным — натянутым и каким-то искаженным.

Я не могла отвести от него глаз. Когда мы вышли из лифта, я спросила у мамы: «Ты видела лицо этой женщины? Что с ней?» Мама ответила: «Она сделала себе подтяжку лица, Кэрол. Это называют пластической операцией, но в ее случае операция получилась неудачной». Помню, я подумала тогда, что это уж скорее деформирующая операция, и именно там и тогда я решила, что никогда, никогда не буду так выглядеть.

Я всегда считала, что если выглядишь хорошо, то и ощущаешь себя хорошо, и что это определенно улучшает качество жизни.

Подробнее ...

Аэробика для кожи и мышц лица. Очарование красотой

Говорят, есть много дорог к красоте. Я всегда беспокоилась о своей внешности, меня часто очаровывали лица других женщин, ибо в них я находила множество разнообразных, подчас уникальных, интересных вариантов красивой внешности. Поведение женщины всегда заметно меняется, если она знает, что выглядит как нельзя лучше.

В Калифорнии говорят: «Она знает, что выиграла». Мой интерес к красоте возрос еще больше, когда я училась в колледже. Тогда я жила в студенческом городке, и девушки нередко заходили ко мне и просили помочь им с прической и макияжем. Мы экспериментировали с укладкой, косметикой, одеждой, и я поражалась тому, как менялись внешность и поведение девушек, когда в пятницу или в субботу они отправлялись на свидание. Столь волнующее перевоплощение было исключительно интересным, я испытывала необыкновенное воодушевление и знала, что и они тоже это чувствовали.

Подробнее ...

Аэробика для кожи и мышц лица. Упражнения для лица - открытие

Но в личных делах все обстояло по-другому, Когда мне было тридцать шесть лет, мой муж (теперь уже бывший), на шестнадцать лет старше меня, как-то мимоходом заметил, что морщинки на лице начали меня старить и что я выгляжу старше своих лет. Подавив первоначальную реакцию на эти слова, я стала раздумывать над его замечанием. Мне было, конечно, обидно, но про себя я понимала, что он сказал правду.

Лечение и уход, которые я обеспечивала клиентам у себя в клинике, технологически невозможно было осуществить у себя дома, а никто из персонала не умел использовать все мои приемы так же эффективно — они были слишком специфическими. Я начала экспериментировать с различными методами ухода за кожей лица, но ничего из того, что я делала, не помогало убрать морщины. К этому вопросу следовало подойти совершенно особенным образом. Найти что-то новое. Будучи дипломированным косметологом, я знала, что лицо состоит из пятидесяти семи различных мышц.

Подробнее ...

Косметическая хирургия. Аэробика для кожи и мышц лица

Дело мое расширялось, и я углубилась в изучение достоинств и недостатков косметической хирургии. Я встречалась с тысячами клиенток, перенесших пластические операции, наблюдала как позитивные, так и негативные результаты. Успешная пластическая операция может вернуть женщине молодость, улучшить ее представление о самой себе, придать уверенность.

Но не для каждой женщины хирургия может стать решением проблемы. С возрастом лицевые кости у человека меняют структуру, мышцы и подкожный жир на лице уменьшаются в объеме, одновременно с этим кожа начинает терять эластичность и отставать от тканей под ней. Это заложено природой.

Конечно, при операции можно туго натянуть кожу на лице, но те причины, из-за которых появляются морщины и провалы, остаются неизбежно, продолжая действовать, и со временем все то, что было до операции, проявляется вновь. Хирургическая подтяжка эффективна в среднем в течение пяти-семи лет, так что, очевидно, это не окончательное решение вопроса.

Подробнее ...

Аэробика для кожи и мышц лица. Мои клиенты

Моими клиентами становятся люди самых разных возрастов: и те, кому еще нет двадцати, и те, кто, как говорит о себе одна моя девяностодвухлетняя клиентка, находится «в расцвете ранней поры». Я получаю множество писем и открыток от молодых людей, причем некоторым нет еще и двадцати и от них не ожидаешь, что они будут интересоваться упражнениями для лица.

Однако даже у молодых возникают проблемы с внешностью, и хирургия здесь вряд ли может оказаться подходящим средством их решения. К проблемам молодежи относится недостаточный тонус лицевых мышц или просто слишком широкое или, наоборот, узкое лицо. Бывает, что проблемы появляются после лечения зубов, в связи с автокатастрофами, иногда это следствие родовых травм и хирургических операций.

Подробнее ...

Аэробика для кожи и мышц лица. Преимущества упражнений для лица

Все эти признания доказывают, что тренировка лицевых мускулов обладает важными терапевтическими, восстановительными и косметическими преимуществами. Я постоянно подчеркиваю это, когда говорю с клиентами. Ведь это так очевидно. Упражнения работают и иногда могут творить чудеса. Я каждый раз поражаюсь, когда читаю интервью или статью, в которой какой-нибудь представитель медицинской профессии заявляет, как его опыт показывает, что не существует научного доказательства эффективности упражнений для лица.

Скажите это в лицо миллионам моих клиентов, которые сами лично убедились в несостоятельности подобных заявлений. Скажите это доктору Вилме Бергфелд, бывшему президенту американской Академии дерматологии, которая утверждает, что «те, кто называет упражнения для лицевых мышц ерундой, не принимают во внимание существующие медицинские познания о воздействии этих упражнений на форму лица, когда вы с их помощью увеличиваете объем мышц».

Подробнее ...

Аэробика для кожи и мышц лица. Мировой успех

Я преподаю технику упражнений для лица уже более двух десятков лет. Я наблюдала за развитием этой техники с момента ее разработки в клинике ухода за кожей лица в Монтерее, Калифорния, до того дня, когда она стала признанной во всем мире как своего рода феномен в практике предупреждения старения. Это был удивительный период, но и сейчас дело продолжает развиваться.

Я постоянно расширяю число приемов и совершенствую технику выполнения упражнений, чтобы извлечь максимум пользы для каждого, кто захочет работать по этой программе. Я посещаю многие страны мира, провожу семинары, на которых пропагандирую многочисленные преимущества, которые дает программа упражнений. Я обучила технике их выполнения общественных деятелей, рок-звезд, членов королевских фамилий, многих знаменитостей, политических деятелей, спортсменов и известных бизнесменов.

Подробнее ...

Вторые блюда

Женственность

G+ Facebook Twitter RSS

Мы в Google+ Google