Main menu

Как похудеть

Красота и здоровье

Коэнзим Q10 (Убихинон) - секреты молодости

Коэнзим Q10 (Убихинон) - секреты молодости

Коэнзим Q10 (Убихинон) известен науке достаточно давно. Секреты молодости с Q10. Его выделили из бычьего сердца еще в 1957. С тех пор ученые всего мира исследуют Коэнзим Q10 и все эти многочисленные исследования доказывают, что это просто незаменимое для здоровья и красоты организма вещество.

Коэнзим Q10 и старение организма

Те, кто уже перешагнул рубеж 30-летнего возраста, наверняка замечают, что «силы уже не те». Куда подевалась юношеская энергичность? Почему уже просыпаясь утром чувствуешь себя усталым? Так вот все дело в энергии. Она вырабатывается в нашем организме и ее источник - молекулы АТФ. Коэнзим Q10 и является тем веществом, без которого эти молекулы попросту не синтезируются. Данная связь была доказана еще в 1978 году и за это открытие даже выдали Нобелевскую премию. В 20 лет в организме вырабатывается 300 мг убихинона, а уже после тридцати это количество резко снижается. Организму не хватает энергии, замедляются процессы метаболизма и человек постепенно начинает стареть. Вот откуда первые морщинки и ощущение потери жизненных сил. Делаем выводы –достаточное количества Коэнзима Q10 способно отсрочить процесс старения всего организма!

Данное утверждение было подтверждено учеными США. Они длительное время тестировали Коэнзим Q10 на мышках с целью узнать, насколько это ценное вещество может продлить жизнь. Мышек отобрали стареньких, в человеческом эквиваленте им было уже лет по 70. 100 таких стареньких особей разделили на две группы, одной из которых добавляли в пищу убихинон. Всего через несколько недель ученые заметили, что мыши, дополнительно получавшие Коэнзим Q10 стали бодрее и энергичнее, у них даже начала расти новая шерсть. Вторая экспериментальная группа таких результатов не демонстрировала. Через девять месяцев мышки, которые не получали убихинон, погибли. 40% счастливых моложавых мышей из первой группы все еще активно бегали по клетке. Последняя мышь из экспериментальной группы погибла через 20 месяцев после начала исследования, дожив до 150-летнего возраста в человеческом эквиваленте. Такое исследование повторялось несколько раз и результаты были идентичны. Теперь ученые утверждают, что Коэнзим Q10 способен замедлить процессы старения в организме, а при регулярном применении – продлить жизнь.

Коэнзим Q10 – красота и нормализация веса

Помимо такого глобального воздействия на организм в целом, убихинон способен защитить от старения кожу и ускоряет избавление от лишнего веса. Приведу результаты еще одного исследования. Группе людей, которые желали похудеть, каждый день добавляли в пищу 100 мг Коэнзима Q10. Мужчины и женщины из контрольной группы точно так же занимались спортом и питались диетической пищей, но уже без "добавки" убихинона. Через два месяца потеря веса в среднем по первой группе составила 13,5 кг, по второй – 5,8. То есть Коэнзим Q10 не только ускорил обмен веществ, но и превратил именно жировые отложения в материал для образования АТФ.

Думаю, многие, читая эту статью, уже собрались бежать в аптеку) В принципе, верное решение. На самом деле организм способен получать Коэнзим Q10 из пищи. Достаточно большое его количество содержится в говядине, сардинах, арахисе, кунжуте, бобовых, яйцах. Вопрос в количестве!

Чтобы покрыть дневную норму, нужно съедать 1,5 кг говядины или 2,5 кг арахиса. И еще, если вы сбалансированно питаетесь, вы получаете до 15 мг убихинона в день, после 30 лет организму требуется около 140 мг. Как видите, без приема чистого коэнзима не обойтись. Однако, следует учитывать, что первые результаты применения можно оценивать лишь через 2-4 недели с начала приема, ибо действующее вещество должно накопиться в организме.

Теперь несколько слов о действии Коэнзима Q10 в составе кремов, замедляющих старение. В этом вопросе действительно меняет ситуацию к лучшему только комплексный подход. То есть крем сам по себе действует, но практически не заметно. Он лишь создает препятствие для потери гиалуроновой кислоты и ускоряет процесс деления клеток. Однако, если вы дополните крем приемом Коэнзима Q10 внутрь, эффект будет во много раз заметнее. Так как внутренний прием улучшает состояние глубоких слоев эпидермиса, в которые крем проникнуть не способен и оказывает мощнейшее антиоксидантное действие.

Взято с сайта fashiony.ru

От админа: Один из самых лучших и дешевых вариантов коэнзима Q10  я нашла на сайте iHerb - California Gold Nutrition, Коэнзим Q10, полученный с использованием процесса натурального брожения. 120 капсул по 100мг каждая - это курс на целых 4 месяца!

Понравилась статья и хотите отблагодарить?
Просто нажмите на кнопочки социальных сетей и поделитесь с друзьями!

Оставить комментарий

Наверх

Вторые блюда

Женственность

G+ Facebook Twitter RSS

Мы в Google+ Google